牙齒不會痛不代表很健康

  牙齒不會痛不代表很健康！

  李小姐最自豪的就是：「我從來沒有牙痛過，所以幾乎不用看牙醫。雖然刷牙偶爾會流血，但是吃東西沒有任何不舒服啊！不會痛就是沒事吧?」想不到在一次口腔健康檢查中，被牙醫診斷出好幾顆蛀牙，竟然還有牙周病！驚嚇之余，都不知道該如何面對接下來漫長而辛苦的療程。

  像李小姐這樣口腔有了毛病而不自覺，仔細檢查卻發現一堆問題的患者，在牙科門診中幾乎每天都有類似案例不斷發生。我們的牙齒是很特別的構造，有時候痛起來要人命，但是，並非所有的蛀牙都會痛！此外，牙周病更是牙齒的隱形殺手，不容易出現痛感，因此若以「牙痛」判斷牙齒是否出現問題，恐怕會錯失黃金治療時機。

  沒有塞食物的牙縫也要清潔

  大家都知道預防勝於治療，也知道最好的口腔保健方法是定期看牙醫和正確的刷牙。然而，提到刷牙，很多人會有這樣的疑問：「我每天認真刷牙還用牙線，爲什麽還是有蛀牙和牙周病？」其實這大多是刷牙不正確所導致，再加上清潔工具如果使用起來不夠有效率或使用不便，時間久了就容易懶惰而沒有做好該有的清潔，預防蛀牙的效果當然會大打折扣。因此在口腔清潔時，我通常會建議要把握以下四個原則：

  1. 完整的潔牙包含刷牙和使用牙線、牙間刷等。

  2. 進食後15~20分鍾內要清潔牙齒。

  3. 刷牙時，刷頭放在牙龈和牙齒交界處，讓刷毛與牙齒呈現45°，對准牙龈的方向水平輕刷。

  4.可使用潄口水輔助。

  一口好牙，其實不難

  牙菌斑是沒有惰性的，細菌也不會停止生長，幸好我們人類用智慧對抗，發明了刷牙這個方法去控制它們，現在又發展出各種輔助清潔與維護口腔健康的工具，雖然造成蛀牙和牙周病的原因很多，但是公認的預防重點就是正確且有效的清潔；當然還有大家的牙齒好鄰居–牙醫也都一直在爲守護大家口腔健康盡一份心力。記得天天認真刷牙，定期半年預約牙醫檢查，有健康的牙齒，才有快樂的生活品質。