秋天是一年中最為清爽的季節，也是為身體進補的好時機。在涼爽的秋風裏，通過天然健康的飲食方式將機體的狀態調整到最佳，不僅可以補充元氣，還能很好地預防冬日疾病。身體需要進補，那麼牙齒應該怎樣補呢？怎樣做可以讓牙齒跟緊進補的腳步呢？深圳維港歡樂口腔專業牙醫為您解答！
1.幼兒期六齡齒要護好
兒童6歲左右除了前牙替換外，在乳牙磨牙的後面會長出新的恒磨牙，即「六齡齒」。“六齡齒”咬合面是最大的，窩溝點隙複雜，它在萌出時咬合面部分被牙齦瓣覆蓋的時間長，無法靠咀嚼運動自潔牙面，容易造成齲齒。因此，家長要重視孩子換牙期，每3~6個月進行必要的口腔檢查，建議給孩子做「六齡齒」的窩溝封閉，減少齲齒的概率。
2.中青年牙周炎要盡快解決
菌斑和牙石是牙周病的重要緻病因素。牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個階段，牙齦炎如果不及時治療，往往發展成牙周炎。刷牙出血、牙齦腫脹，嚴重者會造成牙齦與牙齒分離，甚至脫落。建議早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少於3分鐘；飯後刷牙或漱口；堅持使用牙線，去除兩個相鄰牙齒之間的食物殘渣及牙齒鄰面的牙菌斑；不要用牙去咬硬物，以免牙齒開裂；育齡女性要增加鈣、磷的攝入。
3.老年人壞牙要補，缺牙要鑲/種
老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲。老年人要提高自我保健能力，用毛軟且有彈性的牙刷，刷牙時間3~5分鐘，切忌暴力、橫向刷牙；進食時應採用雙側交替咀嚼，以免導緻功能側嚴重磨耗以及對側組織的廢用。已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過補牙，根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。除了常規的刷牙和使用牙線之外，還要使用牙縫刷，有效清理牙縫隙，可以很好地預防老年人的根面齲及牙周炎；餐後及時清理假牙；老年人唾液減少，對牙齒的沖刷作用減弱，因此要多喝水，多吃水果等纖維素多的食物，並且定期檢查牙齒。
假如還有其他牙齒疑問的話，可以通過以下聯繫方式咨詢維港歡樂口腔：
Whatsapp：+852 65801966；
電話：+852 65801966/+86 19128327640！
1.幼兒期六齡齒要護好
兒童6歲左右除了前牙替換外，在乳牙磨牙的後面會長出新的恒磨牙，即「六齡齒」。“六齡齒”咬合面是最大的，窩溝點隙複雜，它在萌出時咬合面部分被牙齦瓣覆蓋的時間長，無法靠咀嚼運動自潔牙面，容易造成齲齒。因此，家長要重視孩子換牙期，每3~6個月進行必要的口腔檢查，建議給孩子做「六齡齒」的窩溝封閉，減少齲齒的概率。
2.中青年牙周炎要盡快解決
菌斑和牙石是牙周病的重要緻病因素。牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個階段，牙齦炎如果不及時治療，往往發展成牙周炎。刷牙出血、牙齦腫脹，嚴重者會造成牙齦與牙齒分離，甚至脫落。建議早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少於3分鐘；飯後刷牙或漱口；堅持使用牙線，去除兩個相鄰牙齒之間的食物殘渣及牙齒鄰面的牙菌斑；不要用牙去咬硬物，以免牙齒開裂；育齡女性要增加鈣、磷的攝入。
3.老年人壞牙要補，缺牙要鑲/種
老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲。老年人要提高自我保健能力，用毛軟且有彈性的牙刷，刷牙時間3~5分鐘，切忌暴力、橫向刷牙；進食時應採用雙側交替咀嚼，以免導緻功能側嚴重磨耗以及對側組織的廢用。已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過補牙，根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。除了常規的刷牙和使用牙線之外，還要使用牙縫刷，有效清理牙縫隙，可以很好地預防老年人的根面齲及牙周炎；餐後及時清理假牙；老年人唾液減少，對牙齒的沖刷作用減弱，因此要多喝水，多吃水果等纖維素多的食物，並且定期檢查牙齒。
假如還有其他牙齒疑問的話，可以通過以下聯繫方式咨詢維港歡樂口腔：
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