第一種
在牙刷上擠些牙膏再沾些酵母粉然後開始刷牙，長期可以幫助牙齒變白的，啤酒酵母也含有大量的蛋白質，有分解的作用,很多模特都這麼做的
第二種
用牙刷沾一些小蘇打粉(食用堿)，按正常的刷牙方法，一週二到三次,每次二到三分鐘,可以讓牙齒保持明亮光潔
第三種
拿五六粒生花生米,用攪拌機打碎,當刷牙膏刷牙。 一周就可以看出你的大黃牙,變白的效果。或者是直接在口中咬碎然後吐掉再刷牙也可。
第四種
把鹽撒在牙膏上,開始正常的刷牙啦,堅持使用一星期就有顯著效果。
第五種
薏仁打成粉，然後用牙刷沾一些開始刷牙啦~~一週一二次即可。
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